johaneje
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden![]() |
00:30:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
445 kcalKalorien | ![]() |
2787Score |
| Intervalltest med platta skor | ||
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00:28:55Dauer (min.sek) | ![]() |
1.38 kmStrecke | ![]() |
2.86 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
20:57 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
89 kcalKalorien | ![]() |
1085Score |
| Kein Kommentar | ||
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01:48:53Dauer (min.sek) | ![]() |
4.53 kmStrecke | ![]() |
2.50 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
24:02 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
310 kcalKalorien | ![]() |
4127Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Schritte, 16747 |
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16747Steps count | ![]() |
+5927Change | ![]() |
16747Score |
Kein Kommentar
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 844 kcal













