johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 3. Oktober 2022 |
   |
 |
00:15:19Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
96 kcalKalorien |  |
603Score |
Trained muscle groups
Beine, Andere|
Workout instructions Ett träningspass för hela kroppen med innehåll av både styrka och uthållighet. Passet tar 10 minuter att genomföra och du behöver ingen utrustning för genomförandet. My comment Kein Kommentar |
||
|
Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
HochIntensität | |
279 kcalKalorien | |
1588Score |
| Kabeldrag Tricepspress Knälyft Axelpress Bicepscurl Sned bänkpress | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 6874 |
 |
6874Steps count |  |
+1615Change | |
6874Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 375 kcal
