johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 2. Oktober 2023 |
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00:45:37Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
275 kcalKalorien |  |
1801Score |
| Knäböj 15, 20, 25 Benlyft 12, 12, 12 Benspark 40, 45, 50 Planka 60, 60, 60 Marklyft 35, 40, 40 Tåhäv 24, 24, 24 Bulgarian 12x20, 20, 20 Sit-ups 12, 12, 12 | ||
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Show workout details |
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00:37:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
214 kcalKalorien | |
1407Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 13063 |
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13063Steps count |  |
-1680Change | |
13063Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 489 kcal
