johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 21. Oktober 2023 |
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01:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
376 kcalKalorien |  |
2501Score |
| B: Press 30, 10x30, 8x30+fail M: Benlyft bänk 12, 12, B: Flyes 10, 15, 12.5 T: Triceps bar 12.5, 17.5, 17.5 A: Drag till ansiktet 15, 15, 17.5 T: Triceps rep 15, 8x17.5, 9x17.5 M: Planka 60, 60, 60 A: Hantellyft 7, 7, 7 B: Flyes maskin 40, 8x45,... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 10572 |
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10572Steps count |  |
-3196Change | |
10572Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 376 kcal
