johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 6. November 2023 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
231 kcalKalorien |  |
1521Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:52:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
314 kcalKalorien | |
2064Score |
| Allt två ggr fail R: Kabeldrag låg 12x12.5, 12x15 B: Kabelcurl 12x7.5, 7x10 R: Brett ryggdrag 12x40, 11x40 B: Hammarcurl 9x12, 9x9 R: Kabel pullover 12x12.5, M: Planka med lyft B: Rak stång curl 20, 20 M: Benlyft 12, 12 R: Enhands latsdrag 12x... | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 10878 |
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10878Steps count |  |
-3867Change | |
10878Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 545 kcal
