johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 28. November 2023 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
231 kcalKalorien |  |
1521Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
231 kcalKalorien | |
1521Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:48:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
290 kcalKalorien | |
1906Score |
| B: Hantelpress 12, 12, T: Triceps rep 15, 20/17.5 B: Hantelflyes 7, 8 M: Benlyft golvet 12, 12 B: Flyes kabel 10, 12.5 T: Hantel över huvud 12 T: Triceps rep över huvudet M: Sit-ups på situpsbänk 12, 12 T: Dips på box 12 T: Triceps dips 12x20kg ... | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 14313 |
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14313Steps count |  |
+2207Change | |
14313Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 752 kcal
