johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 4. Dezember 2023 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
275 kcalKalorien |  |
1985Score |
| B: Knäböj kettlebell 16, 20, 24 M: Benlyft 12, 12, 12 B: Marklyft 40, 40, 40 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Bulgarian 12, 12, 12 M: Situpsmaskin 25, 30, 30 B: Rövlyft 20, 30, 40 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 | ||
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Show workout details |
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00:38:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
220 kcalKalorien | |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 16724 |
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16724Steps count |  |
-148Change | |
16724Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 495 kcal
