johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 25. Februar 2024 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
305 kcalKalorien |  |
2184Score |
| B: Knäböj hantel djup 26kg, 26, 26 M: Benlyft 18, 18, 20 B: Djup sumoböj med hantel 32, 42, 38 V: Tåhäv i rack 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x12x10kg, 2x12x10, 2x12x10 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Ytterlår i maskin 18kg, 2... | ||
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Show workout details |
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00:58:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
339 kcalKalorien | |
2205Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 18018 |
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18018Steps count |  |
+1096Change | |
18018Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 644 kcal
