johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 14. Juni 2024 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
248 kcalKalorien |  |
1786Score |
| R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 M: Sit-ups 12, 12 R: Chins 8x20kg, 8x20, 8x20 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Ryggresningar på bänk 15kg, 15, 15 B: Twistcurl med hantel 8kg, 8, 8 R: Brett ryggdrag 8x40kg, 8x40, 8x40 B: Kabelcurl rakt ha... | ||
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Schritte, 15587 |
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15587Steps count |  |
-420Change | |
15587Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 248 kcal
