johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 30. Juli 2024 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
309 kcalKalorien |  |
2184Score |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/5/7.5kg, 5/5/10, 7.5/7.5/10 M: Benlyft bänk 12, 18, 18 A: Axelmix Arnold/raises 8x7/4kg, 8x8/4, 10x8/5 T: Triceps rep över huvudet 12.5kg, 12.5, 12.5 B: Hantelflyes nedifrån sned bänk 8x6kg, 6, 10x6 M: Crunc... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 15265 |
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15265Steps count |  |
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15265Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 309 kcal
