johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 12. August 2024 |
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00:46:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
271 kcalKalorien |  |
1826Score |
| B: Enbenshopp med fot på box 2x8, 2x8, 2x8 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Sitt på box till hopp 10, 10, 10 V: Enbens toetaps ben på box 2x20, 2x20, 2x20 B: Knäböjshopp med hantel 8x2x5kg, M: Situpsmaskin 25, 30, 30 Balans på platta | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 71.1 kg |
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71.1 kgGewicht |  |
3.2 kgChange |  |
23.76BMI |
Kein Kommentar
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Schritte, 21867 |
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21867Steps count | |
+7796Change | |
21867Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 271 kcal
