johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 28. August 2024 |
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00:37:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
234 kcalKalorien |  |
1469Score |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/5/10kg, 5/5/10, 7.5/7.5/10 A: Drag till ansiktet 15kg, 17.5, 17.5 B: Lutad hantelpress 8x14kg, 8x14, 8x14 A: Axel framåt/sida sittande 6x6kg, 6x5kg, 4x5 T: Tricepsmix bar/rep 8x17.5kg, 8x17.5/12.5, 8x17.5/12... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 13542 |
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13542Steps count |  |
+4222Change | |
13542Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 234 kcal
