johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 15. September 2024 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
319 kcalKalorien |  |
2184Score |
| Uppvärmning promenad plus löpband B: Knäböj hantel djup 20kg, 24, 20 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x10x10kg, 2x10x10, 2x12x10 M: Kabecrunch 35kg, 35, 35 B: Marklyft med hantel 44kg, 44, 40 V: Vadhäv i maskin 15kg, 25, 25... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 11300 |
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11300Steps count |  |
-8724Change | |
11300Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 319 kcal
