johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 4. Oktober 2024 |
   |
 |
00:47:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
300 kcalKalorien |  |
1866Score |
| B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x7.5/7.5/12.5kg, 7.5/7.5/12.5, 7.5/7.5/10 T: Triceps bar 17.5kg, 17.5, 8x15 M: Crunch med rep 35kg, 35, 37.5 B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 12 B: Flyes maskin 40kg, 10x40, 35 A: Omvänd flyes maskin 20kg, 20, 10x20 ... | ||
|
Show workout details |
 |
Schritte, 17298 |
 |
17298Steps count |  |
+4544Change | |
17298Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 300 kcal
