johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 8. Oktober 2024 |
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00:47:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
300 kcalKalorien |  |
1866Score |
| B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x7.5/7.5/12.5kg, 7.5/7.5/12.5, 7.5/10/12.5 T: Triceps rep 17.5, 17.5, 17.5 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 A: Drag till hakan kettlebell 8kg, 8, 8 B: Lutad bänkpress i rackmaskin 6x50kg, 8x45, 8x40 M: Benlyft ... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 16117 |
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16117Steps count |  |
+1656Change | |
16117Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 300 kcal
