johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 26. Oktober 2024 |
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00:47:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
274 kcalKalorien |  |
1866Score |
| R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x30kg, 2x8x40, 2x8x40 M: Crunch kabel med rep 35kg, 37.5 M: Benlyft på bänk 18 R: Rodd med skivstång 30kg, 11x40, 40 B: Bicepskombo 15x skivstångscurl, tighta curls, hammar 4 varv 10/10/7kg, 10/10/7, 10/10/5, 10/10/7... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 8167 |
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8167Steps count |  |
-7586Change | |
8167Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 274 kcal
