johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 1. Dezember 2024 |
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00:42:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
269 kcalKalorien |  |
1667Score |
| B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/5/7.5kg, 8x7.5/7.5/10, 8x7.5/7.5/12.5 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Lutad hantelpress 10x14kg, 10x14, 10x14 A: Axellyft ligga mage på bänk 3kg, 3, 8x3 T: Triceps rep över huvudet 12.5kg, 15, 15 A: Axe... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 11722 |
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11722Steps count |  |
-6287Change | |
11722Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 269 kcal
