johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 28. Dezember 2024 |
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00:52:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |  |
2064Score |
| B: Press i maskin 30kg, 11x30, 25 M: Situps i maskin 30kg, 30, 35 B: Lutad hantelpress 14kg, 8x14, 12 A: Hantellyft stående 8kg, 10x8, 7 B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/7.5/12.5kg, 8x5/7.5/12.5, 12x5/7.5/10x12.5 T: Triceps rep 15kg, 15, 15 M:... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 9217 |
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9217Steps count |  |
+2964Change | |
9217Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 303 kcal
