johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 8. Januar 2025 |
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00:49:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
285 kcalKalorien |  |
1945Score |
| B: Lutad hantelpress 12kg, 10x14, 10x14 A: Axelpress skivstång 10x20kg, 8x20, 10x20 B: Dips med motvikt 20kg, 20, 20 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 T: Skivstång över huvudet 10kg, 12.5, 12.5 A: Drag till hakan 12.5kg, 15, 20 | ||
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Show workout details |
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Schritte, 14530 |
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14530Steps count |  |
+4295Change | |
14530Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 285 kcal
