johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 3. März 2025 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
288 kcalKalorien |  |
1786Score |
| B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Lutad hantelpress 10x16kg, 10x16, 8x16 A: Axellyft ligga mage på bänk 3kg, 3, 3 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 | ||
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Show workout details |
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Schritte, 19186 |
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19186Steps count |  |
+6386Change | |
19186Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 288 kcal
