johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 51Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 7. April 2025 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
297 kcalKalorien |  |
1985Score |
| Gång uppvärmning 5 min 3 grader Löpning uppvärmning 5 min 3 grader 7-8 kr/h B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 B: Djup kosack rörlighet B: Djup stretch viktskiva på bänk V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 | ||
aleckan gefällt das
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Show workout details |
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Schritte, 16923 |
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16923Steps count |  |
+6493Change | |
16923Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 297 kcal
