johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 51Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 15. August 2025 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
306 kcalKalorien |  |
1985Score |
| Höft rörlighet 7min B: Kliva upp på bänk 2x6x20kg, 2x6x20, 2x8x20 V: Vadhäv 12x15kg, 15, 20 B: Knäböj till bänk 8x60kg, 8x60, 12x60 M: Benlyft ligga på bänk 12, 12, 12 | ||
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Show workout details |
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Schritte, 18465 |
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18465Steps count |  |
-3979Change | |
18465Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 306 kcal
