johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 30. März 2026 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
303 kcalKalorien |  |
1786Score |
| B: Press i maskin 25kg, 30, 10x30 A: Hantellyft stående 6kg, 7, 5 B: Pushups på bänk 8, 8, 12 B: Flyes kabel brösthöjd korsad 10kg, 7.5, 7.5 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x7.5, 8x7.5 | ||
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Show workout details |
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Schritte, 14386 |
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14386Steps count |  |
-750Change | |
14386Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 303 kcal
