johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 2. August 2026 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
183 kcalKalorien |  |
1191Score |
| B: Squat med viktskiva och 10kg, 15, V: Vadhåv 12 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0 B: Kliv upp på step-up inkl knälyft 2x8x20kg, 2x8x20, 2x8x20 M: Planka 90sek, 90, 90 | ||
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Show workout details |
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Schritte, 15413 |
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15413Steps count |  |
-504Change | |
15413Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 183 kcal
