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JojjeKarlsson Link Übungstagebuch

ManJojje Borssén, 45Jahr, Stockholm, Schweden
Montag, 26. Juli 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:57:01Dauer (min.sek)
Distance
 11.04 kmStrecke
Gauge
 11.62 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 880 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 824 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:55:50Dauer (min.sek)
Distance
 7.59 kmStrecke
Gauge
 8.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 857 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 824 Vor Wochen
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20 Schwimmen
Time
 01:00:00Dauer (min.sek)
Distance
 2.30 kmStrecke
Gauge
 2.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 26:05 min/kmZeit pro km
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 556 kcalKalorien
Simning med Joakim Berggren i Falun. Diverse fart och distanser. Bra men jobbigt pass i dräkt.
Added 824 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2293 kcal