joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 9. November 2009 |
   |
 |
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
70 kcalKalorien |
| Armhävningsutmaning Vecka 3 dag3 kolumn 3 (Set 22 30 20 20 max(minst 28) vila var 2 min längre vid behov) Vi backade på jobbet rejält för att få lite självförtroende och motivation. Max blev 40 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 70 kcal
