joring
Übungstagebuch

![]() |
Krankheit |
Lång förkylning som gjorde att jag inte kunnat tränat fullt ut. Så fort jag ökat pulsen har det vart tvärstop. Två läkar besök då jag fick två starka host mediciner, provtagning. Svaret jag fick vara bra virus, vänta och vila. Orkar iallafall höja pulsen nu men halsen har inte varit helt bra.
![]() |
01:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
5.50 kmStrecke | ![]() |
4.13 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
14:33 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
278 kcalKalorien |
Tur med Douglas och Eva, försökte gå mot fjället men blåste för mycke. Eva lite matt i kroppen så det blev inte så långt. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 278 kcal