Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

joring Link Übungstagebuch

ManJohan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden
Donnerstag, 4. März 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
187
Krankheit
Lång förkylning som gjorde att jag inte kunnat tränat fullt ut. Så fort jag ökat pulsen har det vart tvärstop. Två läkar besök då jag fick två starka host mediciner, provtagning. Svaret jag fick vara bra virus, vänta och vila. Orkar iallafall höja pulsen nu men halsen har inte varit helt bra.
Time
02:42:07Dauer (min.sek)
Distance
10.57 kmStrecke
Gauge
3.91 km/hGeschwindigkeit
Gauge
15:20 min/kmZeit pro km
Intensity
GeringIntensität
Kcal
727 kcalKalorien
Parkerade vid ripfjället och rösade leden till fallmoran, sen upp till Jaktstugan(2,5 km brant uppför). Åkte vesselspåret ner till milbanan och följde den till ripfjället. Douglas jobbade på kanon och inte ett gnäll. Tyvärr är jag inte helt bra i ...
Added 790 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 727 kcal