joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 5. März 2010 |
   |
 |
Krankheit |
Lång förkylning som gjorde att jag inte kunnat tränat fullt ut. Så fort jag ökat pulsen har det vart tvärstop. Två läkar besök då jag fick två starka host mediciner, provtagning. Svaret jag fick vara bra virus, vänta och vila. Orkar iallafall höja pulsen nu men halsen har inte varit helt bra.
 |
00:56:00Dauer (min.sek) |  |
6.03 kmStrecke |  |
6.46 km/hGeschwindigkeit | |
09:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
315 kcalKalorien |
| familjetur från ripfjället. Douglas fick välja det vart längd istället för slalom. Men 10 km igår vart lite för mycket och energin fanns inte riktigt idag. Så det blev bara 3 km. Åkte hem själv och provade att gasa lite kroppen orkade inte alls. Såld... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 315 kcal
