joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 25. April 2010 |
   |
 |
01:05:28Dauer (min.sek) |  |
10.46 kmStrecke |  |
9.59 km/hGeschwindigkeit | |
06:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1117 kcalKalorien |
| Första milen i år, tugnt. Känns att jag är 6 veckor efter med träning. Kroppen behöver vänjas med lite distans. Försökte hålla 6 min tempo men orkade inte riktigt. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1117 kcal
