joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 15. Januar 2011 |
   |
 |
00:42:31Dauer (min.sek) |  |
9.34 kmStrecke |  |
13.18 km/hGeschwindigkeit | |
04:33 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
488 kcalKalorien |
| Håberget, med start från NOK-stugan, mycket bättre spår än i torsdags. Gordon fick följa med i pannlampans sken och var jätte duktig. Eva, Dennis och Jessica åkte elljuspåret. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 488 kcal
