joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 6. März 2011 |
   |
Ort: 6296 
Ergebnis: 7 h 30 min 33 sec |
07:30:33Dauer (min.sek) |  |
90.00 kmStrecke |  |
11.99 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
5585 kcalKalorien |
| Ett trevligt vasalopp som startade i 13 minus och slutade i 5 plus. De finna hårda spåren varade i princip bara på start rakan men vart trögare under hela dagen och det sög rätt bra på slutet. Men kanon väder och LCHF gjorde det till en angenäm res... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 5585 kcal
