joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 8. Oktober 2011 |
   |
Ort: 2275 
Ergebnis: 1 h 24 min 34 sec |
01:24:34Dauer (min.sek) |  |
10.10 kmStrecke |  |
7.17 km/hGeschwindigkeit | |
08:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1316 kcalKalorien |
| Tjurruset för statistik. Helt otränad mot 2010 pga sjukdom och 5 veckor helt utan träning med inställt Lidingölopp. Placeringen blev samma som året före vilket får mig att undra, hur hade det gått med träning. Loppet gick bra, gick ut lugnt för at... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 80.4 kg |
|
80.4 kgGewicht |  |
1.0 kgChange |  |
24.81BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1316 kcal
