karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Montag, 1. Juli 2019 |
   |
 |
00:38:01Dauer (min.sek) |  |
5.61 kmStrecke |  |
8.85 km/hGeschwindigkeit | |
06:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
255 kcalKalorien |  |
3532Score |
| WOW....vaden känns så mycket bättre. visserligen lägre hastighet men de kan jag leva med tills vidare...så lycklig de går åt rätt håll. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.14 kmStrecke | |
103 kcalKalorien | |
929Score |
| passar väl på efter löpturen å kör en kortis som avslutning. vaden mår så mycket bättre. visserligen lägre hastighet men det kan jag leva med tills vidare...jippiii | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
9122.0 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen | |
NormalIntensität | |
265 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Brustkorb, Schultern| en passar väl på med stärkande övningar efter löpturen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 623 kcal
