karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Donnerstag, 16. September 2021 |
   |
 |
00:05:01Dauer (min.sek) |  |
0.69 kmStrecke |  |
27 kcalKalorien |  |
465Score |
| I gråväder och duggregn...uppvärmning | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:04:59Dauer (min.sek) | |
0.70 kmStrecke | |
29 kcalKalorien | |
426Score |
| Lite lutning e inte helt fel i starten | ||
|
|
Show workout details |
|
00:20:04Dauer (min.sek) | |
3.00 kmStrecke | |
132 kcalKalorien | |
1862Score |
| Variation i hastighet 9an 1.49km, 10 min 8an 1.34km | ||
|
|
Show workout details |
|
00:43:10Dauer (min.sek) |  |
4007.5 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität | |
131 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| när få övningar och fokusera på | ||
|
|
Show workout details |
|
00:03:08Dauer (min.sek) | |
0.51 kmStrecke | |
14 kcalKalorien | |
182Score |
| nedvarvning i duggregnet...bra start på dagen | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 333 kcal
