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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Samstag, 2. Juli 2022 |
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02:02:26Dauer (min.sek) |  |
11.54 kmStrecke |  |
5.65 km/hGeschwindigkeit | |
10:37 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
594 kcalKalorien |  |
4649Score |
| Skapligt lerigt efter allt regn. Upp & ner i varierad terräng. Löpning på grusvägar å gång i tekniskt svår terräng. Ännu fixar kunden utmaningarna mot alla odds | ||
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Show workout details |
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00:10:02Dauer (min.sek) | |
1.42 kmStrecke | |
73 kcalKalorien | |
931Score |
| Kortis före jobbet | ||
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Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
2728.5 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen | |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien | |
635Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:10:01Dauer (min.sek) | |
3.64 kmStrecke | |
59 kcalKalorien | |
507Score |
Performed activities
crosstrainer| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:36:00Dauer (min.sek) | |
6.90 kmStrecke | |
11.50 km/hGeschwindigkeit | |
05:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
263 kcalKalorien | |
2433Score |
| med kund | ||
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Images  |
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1063 kcal
