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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Freitag, 22. Juli 2022 |
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00:43:00Dauer (min.sek) |  |
19.00 kmStrecke |  |
26.51 km/hGeschwindigkeit | |
02:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
392 kcalKalorien |  |
3633Score |
| …jobbet | ||
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02:36:00Dauer (min.sek) | |
13.05 kmStrecke | |
5.02 km/hGeschwindigkeit | |
11:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
619 kcalKalorien | |
5933Score |
| Drygt 1.9 km asfalt å vänder in i terrängen som får hjärnan å jobba. Hemfärd i terrängen å knoppen e trött ger kraftig slagsida å släpande steg. Sista biten asfalt å vi testar löpstegen. Mållös..kroppen håller sig rak som alltid å ingen slagsida ... | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
19.00 kmStrecke | |
25.33 km/hGeschwindigkeit | |
02:22 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
411 kcalKalorien | |
3802Score |
| hemfärd från jobbet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1422 kcal
