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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Mittwoch, 29. März 2023 |
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00:06:17Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
9.57 km/hGeschwindigkeit | |
06:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
364Score |
| 4an | ||
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Show workout details |
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00:20:03Dauer (min.sek) | |
3.35 kmStrecke | |
10.02 km/hGeschwindigkeit | |
05:59 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
162 kcalKalorien | |
1353Score |
| 9,10,11,10,9 | ||
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Show workout details |
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00:20:02Dauer (min.sek) | |
7.98 kmStrecke | |
23.90 km/hGeschwindigkeit | |
02:31 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
98 kcalKalorien | |
1860Score |
| P.4 1,3,5,7,5,9,5,3,1 | ||
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Show workout details |
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00:20:17Dauer (min.sek) |  |
2478.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen | |
NormalIntensität | |
76 kcalKalorien | |
483Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 375 kcal
