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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Sonntag, 9. April 2023 |
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00:20:01Dauer (min.sek) |  |
8.13 kmStrecke |  |
24.37 km/hGeschwindigkeit | |
02:28 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
112 kcalKalorien |  |
1859Score |
| P.7 1,5,9 | ||
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00:20:04Dauer (min.sek) | |
3.33 kmStrecke | |
9.96 km/hGeschwindigkeit | |
06:02 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
167 kcalKalorien | |
1354Score |
| 9.10.11 | ||
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00:12:27Dauer (min.sek) | |
2.01 kmStrecke | |
9.67 km/hGeschwindigkeit | |
06:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
98 kcalKalorien | |
725Score |
| 4an | ||
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00:30:49Dauer (min.sek) |  |
4385.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen | |
NormalIntensität | |
145 kcalKalorien | |
730Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Slamballs och Kettlebell i solen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 522 kcal
