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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Montag, 22. Januar 2024 |
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00:20:01Dauer (min.sek) |  |
7.74 kmStrecke |  |
23.20 km/hGeschwindigkeit | |
02:35 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
146 kcalKalorien |  |
1859Score |
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Show workout details |
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00:08:33Dauer (min.sek) | |
1.31 kmStrecke | |
9.22 km/hGeschwindigkeit | |
06:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
63 kcalKalorien | |
492Score |
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Show workout details |
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00:10:12Dauer (min.sek) |  |
3015.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
51 kcalKalorien | |
242Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:01Dauer (min.sek) | |
3.83 kmStrecke | |
9.19 km/hGeschwindigkeit | |
06:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
202 kcalKalorien | |
1690Score |
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Show workout details |
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00:20:02Dauer (min.sek) | |
9.50 kmStrecke | |
28.45 km/hGeschwindigkeit | |
02:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
124 kcalKalorien | |
1183Score |
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 586 kcal
