kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 21. November 2024 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
142 kcalKalorien |  |
950Score |
| To planet fitness | ||
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
5 kcalKalorien | |
39Score |
| A 4/4 =lung 3x20 10, box 3x12 10, tri pull down 2x12 16, leg ext 3x12 100, machine push 2x14 70, chest up fly 3x12 60, side ab 2x15 30, new pf chest press smith 2x12 40 lighter next time 50 works at mvp | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
398 kcalKalorien | |
2660Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 545 kcal
