kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 63Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 15. Mai 2025 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
265 kcalKalorien |  |
1773Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
31 kcalKalorien | |
39Score |
| New arms shoulders seated shoulder press 3x10 40bb, ss shrug, 20s , side raise 12, 2x8s, bi cable ss hammer, bi curl 3 positions 2x6 s, ss straiggt arm pull dow, ?straight bar tri, ?face pull 2x8s, deads not done | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 296 kcal
