kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 63Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 5. Juni 2025 |
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00:07:27Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
43 kcalKalorien |  |
288Score |
| Ab circuit ,2x11+ plank tap bug , crunch, Inverted row 2x12+ Squat 5x5 60+, 70, 75x2, 80+, Row 70+ 80 90x2 1x100++, calf 2x15 100, curl 50+, 60, 70x2, 80+, reverse fly 50, 60, 70x2 80 + back ext 1x10 90 1x100++, pull down reverse grip 80,100,1... | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
398 kcalKalorien | |
2660Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
170 kcalKalorien | |
1140Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 611 kcal
