kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Dienstag, 16. Dezember 2025 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
442 kcalKalorien |  |
2956Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
5 kcalKalorien | |
39Score |
| Squat 3x10 45/ 7 , dead 3x10 50 , chest press 3x10 45, bird dog 3x10/6,side raise 2x12 / 3, glute 3x12 85/7 | ||
|
| Show workout details |
|
00:01:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
6 kcalKalorien | |
46Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
170 kcalKalorien | |
1140Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 623 kcal
