kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Dienstag, 5. Mai 2026 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
530 kcalKalorien |  |
3547Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
170 kcalKalorien | |
1140Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
5 kcalKalorien | |
39Score |
| Plank 3x60. /6. , lean 3x12 140. /6. , twist 3x12 105. / 7 , lunge 3x22 15 /9. , step 3x11 15/7. , bb press up 4x12 40/ 7, chest fly 3x80/ 8, lat pull down 3x10 90/ 6 | ||
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| Show workout details |
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00:01:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
5 kcalKalorien | |
39Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 710 kcal
