kenkva 
Übungstagebuch
Kenth Kvarnerup, 64Jahr, Tyresö, Schweden| Samstag, 1. November 2014 |
   |
 |
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.20 kmStrecke |  |
25.20 km/hGeschwindigkeit | |
02:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
99 kcalKalorien |
| Tränade på Arnes Träningscykel i 10 min Nivå 7 | ||
|
Show workout details |
|
00:27:30Dauer (min.sek) | |
4.46 kmStrecke | |
9.73 km/hGeschwindigkeit | |
06:10 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
371 kcalKalorien |
| Sprang från Mamma till Lasse Maja och pratade med Lasse en stund sedan sprang jag vidare och ut på stora vägen förbi Ville men han verkade inte vara hemma så jag sprang hem till Mamma. Det var lite segt i början men kändes bättre efterhand. Första ri... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 470 kcal
