kenkva 
Übungstagebuch
Kenth Kvarnerup, 64Jahr, Tyresö, Schweden| Mittwoch, 5. November 2014 |
   |
 |
00:32:47Dauer (min.sek) |  |
5.32 kmStrecke |  |
9.74 km/hGeschwindigkeit | |
06:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
441 kcalKalorien |
| Sprang hemifrån ner till Alby och 1 varv på 4km spåret och tillbaka hem. Det kändes segt och man är utan någon form. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
58 kcalKalorien |
| Stretch efter dagens löpning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 499 kcal
