Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Donnerstag, 9. Dezember 2010 |
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01:36:44Dauer (min.sek) |  |
23.00 kmStrecke |  |
1431 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 4km - 20.31 Intervaller: 6x2km ( 3x3:30, 3x3:20/km ) Joggvila: 3min ( 5:00/km ) Nerjogg: 4km - 20.18 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1431 kcal
