Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Montag, 12. Dezember 2011 |
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01:09:57Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
17.16 km/hGeschwindigkeit | |
03:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1004 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 3km Tempo: 10km ( 3:45/km ) Nerjogg: 3km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1004 kcal
