Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Donnerstag, 5. Januar 2012 |
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01:21:09Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
13.31 km/hGeschwindigkeit | |
04:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1170 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 3km Tempo: 12km ( 4:00/km ) Nerjogg: 3km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1170 kcal
